Kan med fördel även användas i samband med träning av epicondyliter.
Rörelseförslag ingår.
Motstånd:
Gul - extra lätt motstånd - 2,5 kg
Röd - lätt motstånd - 4,5 kg
Grön - medium motstånd - 7,0 kg
Blå - hårt motstånd - 11,0 kg
Längd:
Ca 30 cm
För att se övningar, se länk nedan:
https://www.youtube.com/watch?v=zB3TVb8a5mk